關於喝咖啡我不是個重度上癮者,但生活中總會有幾個時刻一定少不了它。
講座時刻:
我是個講師,一場講座有時可能需要4個小時,有些講座還會辦在非常微妙的時段,也就是在中午時間。這個時候我就會選擇咖啡替代正餐,為的就是讓我的腦袋可以保持清醒之外,也可以讓我長時間的講座可以處於最佳狀態。
我是個講師,一場講座有時可能需要4個小時,有些講座還會辦在非常微妙的時段,也就是在中午時間。這個時候我就會選擇咖啡替代正餐,為的就是讓我的腦袋可以保持清醒之外,也可以讓我長時間的講座可以處於最佳狀態。
運動時刻:
從極地馬拉松到超級鐵人三項226公里,甚至是台灣知名單車賽事KOM,都是屬於長距離虐人又虐心的挑戰賽。老實說幾年前在參加這些賽事時,我還沒有補給的概念,就是很天真的吃喝上路,累了、渴了、餓了再吃就行了。但往往身體在沒有適當的補給情況下,反而無法把自己的狀況發揮出來,老是靠意志力好像也很吃力。
從極地馬拉松到超級鐵人三項226公里,甚至是台灣知名單車賽事KOM,都是屬於長距離虐人又虐心的挑戰賽。老實說幾年前在參加這些賽事時,我還沒有補給的概念,就是很天真的吃喝上路,累了、渴了、餓了再吃就行了。但往往身體在沒有適當的補給情況下,反而無法把自己的狀況發揮出來,老是靠意志力好像也很吃力。
近期開始接觸不同的補給品,從BCAA、鹽錠、高蛋白飲品一直到綠茶咖啡,每一個產品對身體都有其不同的訴求點。以綠茶咖啡來說,目前個人習慣在運動前或賽事前都會先灌個200cc,對我而言最大的感受是不僅可以減少我在運動時所產生的飢餓感之外,整體爆發力也有顯著提升。這部份可以參考我在近期賽前訓練的影片:
補充個人口感解秘:
享SO有機綠茶咖啡有濾掛跟冷萃,兩種口感稍有差異,可依據個人喜好選擇。
享SO有機綠茶咖啡有濾掛跟冷萃,兩種口感稍有差異,可依據個人喜好選擇。
補充的補充,享SO綠茶咖啡最大的保證除了高品質的咖啡豆與台灣茶之外,還拍胸脯保證自家產品可是經過高規的有機認證。認真一看每個包裝上都有自己專屬的驗證號碼,而此號碼相當於有機農產品的身分證字號一樣 ,都有溯源系統可以追蹤,這我喝起來比較放心。
更多關於產品資訊,請參考享SO官網:https://bit.ly/3HuXbRl